flex1976
Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699698
...
Napisał(a)
Niebieskiii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
394
Dobra to moze inaczej, czy byłby jakieś negatywne skutki? Czy coś to psuje w moim organizmie że tak powiem?
I kupie sobie 2kg za 40zł powiedzmy i zobacze czy to w ogóle coś daje jak nie to poprostu skończe z tym?
Zmieniony przez - Niebieskiii w dniu 2017-10-25 21:36:32
I kupie sobie 2kg za 40zł powiedzmy i zobacze czy to w ogóle coś daje jak nie to poprostu skończe z tym?
Zmieniony przez - Niebieskiii w dniu 2017-10-25 21:36:32
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699698
Czytasz co piszemy ? Możesz zjesc i 10 kg gainera , to nic innego jak słabej jakości jedzenie . Napewno przeżyjesz .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
394
flex1976Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
Ile twoim zdaniem powinnienem jeść kalorii ?
I podasz mi strone gdzie znajde co ile ma kalorri?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
masz na swoim profilu dziennik żywieniowy mozesz sobie wklepać cały dzien i wyliczy Ci co ile ma kalorii jaki podział na białko węgle i tłuszcze https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699698
Tutaj wyliczysz zapotrzebowanie :
https://www.sfd.pl/-t276436.html
Kalkulator kalorii :
http://potreningu.pl/calculators/calories
https://www.sfd.pl/-t276436.html
Kalkulator kalorii :
http://potreningu.pl/calculators/calories
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
Niebieskiiiflex1976Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
Ile twoim zdaniem powinnienem jeść kalorii ?
I podasz mi strone gdzie znajde co ile ma kalorri?
zalezy to od ogolu aktywnosci w ciagu dnia, nie tylko od wieku i masy ciala, wiec musisz mniej wiecej okreslic wszystko samemu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Dostałeś wyżej link do odpowiedniego dla Ciebie działu. W dziale junior sfd otrzymasz porady odnośnie tego, jak powinieneś się odżywiać a nie pić gainery i zalać tłuszczem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
z K** nie kupuj lepiej https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
