Nogi 5 a 6 serii co wybrac?

Cześć jestem osobą zaawansowaną z prawie 4 letnim stażem mam pytanie odnośnie treningu nóg mam w planie 6 serii na przysiady i 6 na martwy ciag na prostych nogach. I chciałbym sie zapytać czy jest sens robić te 6 serii czy np nie zmniejszyć do 5 bo jednak seria więcej w tych dwóch ćwiczeniach gdy robi się je silowno to dużo. Chodzi mi tu głównie czy np miesien nie zmęczy się zbyt bardzo już po 4 5 seriach. Proszę o poradę . Przysiady sobie po 4 3 ruchu ostatnia 6 seria zazwyczaj jedno dwa powtórzenia tam dodaje ciężaru martwy na dwuglowe podobnie po 6 4 ruchu i na koniec 2 3. Dzięki za odp. A i jeszcze na czwórki robie 3 serie wyprostow po przysiadach po 12 10 8 ruchów.

Rób siady ma a potem dopiero wyprosty nóg, jak jesteś zaawansowany to nie będzie za duzo te 6 serii.