czellista
zrob sobie badanie na nietolarencje i z glowy
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Sugeruję przeliczyć ilość błonnika w diecie. Być może jego spore ilości z pełnoziarnistych źródeł węglowodanów Ci nie służą. Druga możliwość to gluten.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Creative
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
Ryz z kura ,olej koko i passata niedawno i znow to samo. Oplaca sie inwestowac w dobry probiotyk bo mam gowniany multilac i enzymy? W posilku po tre mam 200 ww w reszcie po 100
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Próbowałeś zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie i zobaczyć, jaka będzie reakcja układu trawiennego?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
jw
u mnie na dietach typu LC zawze problemy ttrawienne mijaja
u mnie zastsowanie weglowodanow zlozonych w zbyt duzej ilosci konczy sie nawet takim wzdeciem, ze brzuch boli tak, ze mnie zgina w pol
u mnie na dietach typu LC zawze problemy ttrawienne mijaja
u mnie zastsowanie weglowodanow zlozonych w zbyt duzej ilosci konczy sie nawet takim wzdeciem, ze brzuch boli tak, ze mnie zgina w polProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
Tak tu chodzi o wieksze ilsoci bialka i ww, po zmniejszeniu bialka z 3g/kg do 2,4 jest lepiej ale dalej kiepsko. W dni LC (DNT) nie ma az takich problemow. Jak usprawnic trawienie ww? Enzymy? Masa u mnie jest konieczna na duzej ilosci ww, na wysokim facie najzwyczajniej nie idzie to po mojej mysli .
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
dobór zrodel weglowodanow, ktore nie beda powodowac problemo z ich trawieniem. ja obecnie bazuje na kaszach i jest duzo lepiej, unikam owsa, pieczywo sporadycznie, pelnego ziarna tez nie szamie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Wkleiłem Ci link do artykułu odnośnie produktów, na które warto zwrócić uwagę. Zerknij ewentualnie jeszcze tutaj:
http://potreningu.pl/articles/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon
http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem
http://potreningu.pl/articles/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon
http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja to akurat enzymów nie popieram bo jak raz wezmiezz to potem po odstawieniu są większe problemy
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
to zalezy z czym jest problem, nie powinno byc efektu rozleniwienia ukladu pokarmowego w warunkach prawidlowych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Bulk lub gainer dla ektomorfika (nietypowa problem).
Następny temat
Wspomaganie regeneracji.
