Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam uczę się o suplementach chcę w przyszłości po maturze 2018 podjąć pracę w sklepie.
Chciałbym skonsultować z czysto teoretycznego punktu widzenia czy taki plan suplementacyjny na redukcji dla typowej osoby jest właściwy.
Czy czegoś za dużo, za mało?
DT:
L-karnityna winian 3 kapsułki 500mg przed treningiem
CLA z zielona herbatą 3 porcję do posiłków po 2kapsułki CLA 400mg; zielona herbata 98% Polifenoli w tym 80%katechin w tym 50% EGCG ekstrakt 300mg
DNT:
L-karnityna winian 3 porcję po 1 kapsce 500mg
CLA z zielona herbatą 3 porcję do posiłków po 2kapsułki CLA 400mg; zielona herbata 98% Polifenoli w tym 80%katechin w tym 50% EGCG ekstrakt 300mg