Nie moge Wit. A, boostery testosteronu.

Witam jezeli nie moge brac witaminy A czy jakies witaminy moge brac? co byście polecali? jestem poczatkujacym wiec nie ogarniam dokladnie roli poszczegolnych witamin jednak wiem, ze wit A nie moge przyjmowac, a na pewno witaminki dobrze dzialaja na miesnie itd.

aha i drugie pytanie czy majac 19 lat mozna przyjmowac boostery testosteronu czy nie dadza praktycznie zadnego efektu(jezeli chodzi o podwyzszenie testosteronu, nie o miesnie czy cos.) i czy czasem nie lepszy efekt podwyzszenia testosteronu da samo cwiczenie na silowni? :D czy boostery testosteronu biora osoby ktore ukoncza np 25 lat,a wczesniej nie warto?

Pozdrawiam


Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2017-10-04 20:12:50

Dlaczego nie mozesz brać witaminy A, moze też Ci innych nie wolno, na pewno odpadają preparaty multivitaminowe bo w każdym preparacie ona sięznajduje.

Jak masz testoeron w normie to boostery go nie podniosą, a nawet jak masz w dolnych widełkach to i tak zbytnio go nie podbiją

Bo biore antybiotyk z pochodna witaminy A i nie moge spozywac produktow gdzie jest tego b duzo czyt. marchewka itd. na pewno tez nie moge witaminy A w tabletkach lykac czy cos. reszte moge. a sa takie witaminy czy co to jest z grupy B czy cos. takie bylyby ok? jesli tak to na poczatek silowni bylyby ok czy lepiej po kilku msc cwiczen?

Witaminy stosujesz jak masz niedobory, to nie zależy od tego czy trenujesz czy nie.

Witaminy z gupy b https://sklep.sfd.pl/SFD_B_Complex-opis35847.html#wartosci 

A mało masz witamin w jedzeniu? Po co tutaj suplementy?