Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Najpierw to zobacz co się stanie jak tylko dostosujesz dietę czy będzie coś lecieć a później ewentualnie wprowadź aeroby.
...
Napisał(a)
Ale jak chcesz zrobił np wyciskanie czy podciąganir jak dzień wcześniej robiłeś łapy?
Możesz zrobić łapy w "dnt" a cardio nie?
Możesz zrobić łapy w "dnt" a cardio nie?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Aeroby możesz robić po treningu, nie widzę przeciwwskazań.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły