Szacuny
250
Napisanych postów
793
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
11206
Co do chwytania nóg to zależy jakiego masz przeciwnika (w sensie waga i umiejętności). W MMA raczej łapią za wykroczną, ale to prawdopodobnie wynika z tego, że można się nadziać na kolano. Oczywiście można też złapać obie nogi w kolanach, następnie unieść i zepchnąć na bok barkiem czy głową. Ja przykładowo wolę złapać za nogę od wewnętrznej strony (często zjeżdża na krocze), a drugą ręką złapać w okolicach głowy i rzucić przeciwnikiem o glebę. Na twardym podłożu było by już po zawodach...
Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2017-09-13 21:33:26
Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2017-09-13 21:37:10
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli ja i przeciwnik mamy lewą wykroczną to po wypadzie swoją prawą ręką chwytam jego wykroczną (lewą), przytulam się prawym barkiem, a lewą ręką łapię drugą (prawą) nogę przeciwnika. Nogi przyciągam do siebie, a barkiem popycham górę. Brzmi skomplikowanie, ale naturalnie wychodzi.
Szacuny
119
Napisanych postów
659
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
74921
Taka akcja mi przychodzi na myśl. Lewy prosty z obniżeniem pozycji (czy tam zejściem pod lewy prosty ) na polot, zabierając rękę, od razu rotacja od prawej ręki z delikatnym zejściem na lewo sierp na górę z rotacji i prawy krótki prosty, ewentualnie podbródkowy.
Szacuny
70
Napisanych postów
327
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
15872
w boksie robie lewy prosty na korpus ale najpierw uderzam na gore tak, zeby rece podniosl. Np. 1,1 albo 1,2. Po lewym na korpus wchodzi prawy hak jak marzenie ;) Jak wyczujesz balans, bo z tego co piszesz wynika, ze jednak jest z tym problem. To mozesz zakonczyc lewym sierpem. Ma to sile wtedy gdy balans sie zgadza.
W tajskim jest to ryzykowne, glownie przez pochylenie i obnizenie glowy. Kilka razy wylapalem na szczescie na garde kopniecia. Kolano pewnie tez wejdzie. Jesli gosc ma sile absy i stoi stabilnie, oddech sie zgadza to jest to ryzyko. Dlateog w tajski stosuje, krotki lewy prosty na korpus, albo po highkicku, ktory zostal na przyklad slabo zablokowany i widze, ze gosciowy szumi w glowie.
Technicznie wazne jest bys uderzajac lewy prosty na korpus odchylil glowe z lini ataku lekko w prawo i prawa reka chronil szczeke. Mozesz trenowac balans i powrot do pozycji jak przy 1, 2. Ciagniesz prawa noge, biodro do siebie. Bij 1,2 i poruszajac sie do przodu, pozniej bij 1 na korpus i 2 normalnie poruszajac sie do przodu. Dopoki dziwnie wychodzi znaczy, ze technika sie nie zgadza lub / i balans. Odnosnie Footwork i bicia 1,2 fajny filmik mial na youtube Donald Cerrone, ale w pracy mam zablokowany YT :) musisz sobie sam poradzic ;P
Hard work beats talent when talent doesn't work hard
Szacuny
70
Napisanych postów
327
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
15872
ps odnosnie obalen, jesli jestesmy w mma to nie bedzie to latwe. Poniewaz w mma reagujemy na kazde obnizenie pozycji. Gdy juz ja obnizysz po lewym na korpus i zaczniesz chwytac za nogi. Prezciwnik jest juz czujny i gotowy co najmniej na sprawl.
Hard work beats talent when talent doesn't work hard
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Masonski poganiacz bydla
w boksie robie lewy prosty na korpus ale najpierw uderzam na gore tak, zeby rece podniosl. Np. 1,1 albo 1,2. Po lewym na korpus wchodzi prawy hak jak marzenie ;) Jak wyczujesz balans, bo z tego co piszesz wynika, ze jednak jest z tym problem. To mozesz zakonczyc lewym sierpem. Ma to sile wtedy gdy balans sie zgadza.
W tajskim jest to ryzykowne, glownie przez pochylenie i obnizenie glowy. Kilka razy wylapalem na szczescie na garde kopniecia. Kolano pewnie tez wejdzie. Jesli gosc ma sile absy i stoi stabilnie, oddech sie zgadza to jest to ryzyko. Dlateog w tajski stosuje, krotki lewy prosty na korpus, albo po highkicku, ktory zostal na przyklad slabo zablokowany i widze, ze gosciowy szumi w glowie.
Technicznie wazne jest bys uderzajac lewy prosty na korpus odchylil glowe z lini ataku lekko w prawo i prawa reka chronil szczeke. Mozesz trenowac balans i powrot do pozycji jak przy 1, 2. Ciagniesz prawa noge, biodro do siebie. Bij 1,2 i poruszajac sie do przodu, pozniej bij 1 na korpus i 2 normalnie poruszajac sie do przodu. Dopoki dziwnie wychodzi znaczy, ze technika sie nie zgadza lub / i balans. Odnosnie Footwork i bicia 1,2 fajny filmik mial na youtube Donald Cerrone, ale w pracy mam zablokowany YT :) musisz sobie sam poradzic ;P
Zacząłem ćwiczyć na razie na przyrządach i działa. Ogólnie to takie akcje mamy zaniedbane przez trenera. Widocznie sam nie lubił i uznał, że nie warto uczyć, dlatego zapytałem na forum i było warto Mam tabelę ciosów podwójnych, ale nie byłem pewien czy dotyczą też tego lewego na tułów z głębokim wejściem. Myślałem, że to ryzykowne akcje i dlatego trener ich unika w szkoleniu, ale widzę że wystarczy wyćwiczyć. Sporo mi dały te odpowiedzi i biorę się za robotę
Szacuny
70
Napisanych postów
327
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
15872
Jade na trening i mi sie jeszcze przypomnialo. Mozesz uderzac prostymi na Korpus przy kontrataku. Jak przeciwnik bije duzo prostych, znajdziesz wzor np. Banale ale czesto spotykane, gdy zaczyna kazda kombinacje lewym prostym. Kontra idzie rownoczesnie troche loteria, ale jak trafisz nagroda wysoka. Gdy przeciwnik uderze jest podatny na ciosy ;) po takim prostym mialem kila razy wolna runde. Gdy zly oddech to potrafi zabrac oddech na dlugo. Mozesz tez kontroeac prawym, albo na lewo od solaroleksusa, Twoje prawo. Tam tez jest bolesnie.
Hard work beats talent when talent doesn't work hard
marcinpruszcz
CyrilA
Mam tabelę ciosów podwójnych, ale nie byłem pewien czy dotyczą też tego lewego na tułów z głębokim wejściem. Myślałem, że to ryzykowne akcje i dlatego trener ich unika w szkoleniu, ale widzę że wystarczy wyćwiczyć. Sporo mi dały te odpowiedzi i biorę się za robotę 
