dudee
Byłoby za fajnie jakby można było kształtować sylwetkę trenując raz w tygodniu 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Zapewne coś tam zmieni. Jednak nie będzie to zbyt wiele.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
i panie... jak ja lubię to dopowiadać
Nie budowanie masy mięsniowej to nie łaskotanie się z cięzarami, tylko ostra praca, 3-4 treningi i nadwyżka kaloryczna...wtedy można gadać o budowania masy.
jak ja lubię to dopowiadać Nie budowanie masy mięsniowej to nie łaskotanie się z cięzarami, tylko ostra praca, 3-4 treningi i nadwyżka kaloryczna...wtedy można gadać o budowania masy.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
kwestiaPodejscia
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Wiek
28 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8787
Lunchbox z ryba,macie jakies propozycje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Co tylko masz ochotę z zalecanych źródeł węglowodanów i tłuszczów. Pakujesz w pojemnik i masz posiłek. Dokładne przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Wszystko jest zależne od Twojej diety i preferencji smakowych.
