SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZUPA KREM Z DYNI by Aghata38

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
ZUPA KREM Z DYNI by Aghata38





Składniki:

- 1 dynia hokkaido
- marchew jedna mała lub pół dużej
- kawałek pietruszki i selera-nie za dużo aby nie zdominowały smaku zupy
- starty świeży korzeń imbiru-1 cm
- sól,pieprz
- ziemniaki z 2-3 średniej wielkości
- mleko lub mleczko kokosowe-200- 250 gr w zależności od gęstości jaką preferujecie

Wykonanie

1. Dynię umyć, przekroić na pół, usunąć pestki, dynię hokkaido nie trzeba obierać, jej twarda skóra
podczas gotowania mięknie.
2. Dynię pokroić w grube kawałki ,resztę warzyw umyć, obrać i pokroić w kawałki - przygotowane składniki umieścić w garnku i zalać wodą do połowy warzyw. 3. Dusić około 15-20 min pod przykryciem.
4. W połowie gotowania dodać pokrojony na plastry imbir
5. Kiedy warzywa będą miękkie wszystko miksujemy na gładki krem , doprawiamy do smaku solą,pieprzem dolewając mleko /mleczko uzyskujemy odpowiednią dla siebie konsystencje zupy,


Do zupy polecam zrobić grzanki, lub małe pulpeciki ( na zdjęciu indycze) wierzch ozdobić pietruszką lub uprażonymi pestkami dyni
Smacznego
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
mega fajnie wygląda , musze w końcu wziąć w obroty tą dynię

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proste placuszki twarogowe stracciatella by MissInvincible

Następny temat

Krem z batatów z kurczakiem by qgqtq

WHEY premium