...
Napisał(a)
Co takiego dorzucić do diety? Co zmienić?
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
jw kreatyna wchlania sie w okolo 93%, wiec mysle, ze nie ma koniecznsci zastosowania substancji wspomagajacych jej transport czy wchlanianie, mozna natomiast pomyslec o zwiekszeniu kompensacji glikogenu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kompensacja glikogenu?
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
jak, zwiekszenie magazynownaia jego ilosci, jak i czasowego skladowania
kreatyna sama w sobie zwieksza o 20% magazynownaie gliko, pomaga w tym tez np ALA
kreatyna sama w sobie zwieksza o 20% magazynownaie gliko, pomaga w tym tez np ALA
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły