kawa po posiłku

Hej. Czy jakieś ma działanie kawa na masie po posiłku? Powiedzmy: jem obiad(ziemniaki, pierś z kurczaka), po obiedzie kawa sypana, godzina po obiedzie trening. Czy robię tu może coś, co nie powinno się robić na masie? Może kawa powoduje, że źle białko się przyswaja, czy coś takiego?

Nic nie robisz źle kawkę mozesz sobie strzelić tylko nie piłbym jej zaraz po samym obiedzie a odczekał troszkę i przed wyjsciem na siłownie np ją wypić, kofeina CIe pobudzi.

kawa nie ma żadnego negatywnego wpływu na stosowane suplementy np. stary mit odnośnie niełączenia kofeiny z kreatyną, jak i wchłanialność makroskładników z posiłku, więc smialo możesz robić tak , jak napisaleś