SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
Wiadomo to OSK 3,więc jest wliczane do głosowania.
A do tego jest osobna nagroda za najlepsze łydki-bez losowania.

Wkrótce wyniki-jeszcze parę spraw muszę załatwić .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie mam więcej pytań wysoki sądzie. Czekam na werdykt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Masti .... czekamy


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
Żadnych sądów-po prostu koleżeńska ocena trochę bardziej doświadczonych kolegów :)

To po kolei ,jak wstawialiście :


Jezoo - łydy niezłe-jest masa i kształt ale zdjęcie bardzo kiepskie-pewnie to na wynik wpłyneło także.

Jeszcze trochę treningów i będzie dobrze i to bardzo :)

Paatik -łydki bardzo,,słowo ,co idealnie to oddaje : eleganckie-na Świeradowcu byłaby ostra walka z dziewczynami-może wtedy by podciągnęły spodnie na nogach?

Szajba-łydki domyślnie dobrze się prezentują-ale zapewniam Cię ,że przeważnie biegacze la mają o wiele większą rzeźbę.
Poza tym zdjęcia mało udane-niewiele widać .


Maceek łydki na twoją wagę akuratne,kształty i rzeźba bardzo dobra- można cały rok je prezentować :)

Kebul-troche niektóre zdjęcia za wysokie ujecia-poza tym niestety brak masy i kształu-bo wymiar jest ale też jest i wzrost)-trzeba się przyłożyc dotreningów-3 serie na początku i 3 serie na koniec treningu dużą zmienią do kolejnego lata :)

A dlaczego warto robić,szczególnie przy twoim wzroście ?

Ochrania to serce przed przemęczeniem-jest wtedy działająca pompa mięśniowa nóg-dużo to daje przy pracy stojącej /siedzącej -na przykład .



Tatuncio-sam wiesz jak jest-te same zalecenia co u Kebula :)




Konkurs łydek wszystkimi dwoma głosami wygrywa ......................................................... MACEEK !!!!


Grtulacje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To przez te moje kłaki na nogach rozmazują cały zarys.
Maceek, gratulacje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Dziękuję za bardzo wnikliwą i wysoką ocenę, wystawioną przez szanowne Jury, dotyczącą zaprezentowanych przeze mnie łydek. Dziękuję organizatorom, uczestnikom, publiczności oraz Rodzinie. Nie mam zamiaru spoczywać na laurach, a przyznana wygrana zmotywuje mnie do jeszcze cięższej pracy nad w/w mięśniami. Mam nadzieję, że za rok powtórzę ten wyczyn.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869
maceek - szacun za zamierzenia i uznanie dla Wysokiego Jury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600
Maceek-mam nadzieję ,że za rok powalczyśz też o najlepszą łydę na Świeradowcu,bo mam zamiar ten konkurs powtórzyć :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
MAceek, tyle ćwiczyć, żeby jaja pod kolanami wyrosły?


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869
fanslaska
MAceek, tyle ćwiczyć, żeby jaja pod kolanami wyrosły?




Fan , w skojarzeniach nikt Cię nie przebije
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OSK sierpień 2 Zadanie -stanie na przedramionach

Następny temat

OSK sierpień 4 Zadanie - pompki z klaśnieciem

WHEY premium