SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie sztangi i spięcie łopatek.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
georgu
Tomek Maciejowski nawet wskazuje, że przy końcowej fazie warto maksymalnie wypchnąć barki do przodu przy czym maksymalnie spinać mięśnie piersiowe


Ben Pakulski też w jakimś filmiku o tym mówił

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
martapors
Tak powinnno być 100%


Konto "pozycjonera"/ g**** komentarz, aby umieścić link w stopce.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na 2 ręce vs. na 1 rękę?

Następny temat

Cos mi nie idzie.

WHEY premium