Piłka nożna a siłownia

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

dokładnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Typowy trening kulturystyczny nie jest dla Ciebie. Przy 5 treningach będzie kiepsko

https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

zdecyowanie strategia doboru treningu silowego bedzie rzutowala na Twoja gre i mozliwosci organizmu,
tutaj potrzebna jest zaplanowana strategia treningowa zarowno silowego, jak i treningu pilkarskiego, aby miedzy nimi byla pewna synergia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

cwtriggerb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1985

A chodzi mi głównie o to jak połączyć, czyli mając od poniedziałku do piątku treningi to kiedy włączyć w to siłownie?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Przeczytałeś to co ci napisaliśmy wszyscy? Po tym pytaniu wydaje mi się że nie.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Siłownia przez trenera powinna być wpleciona w cykl treningowy, on zna Twą intensywnosć treningu piłki nożnej, jak za duza intensywność siłowni bedzie moze to przełożyć się na pogorszenie osiągów w piłce

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...