Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Myślę, że przy dbaniu o technikę, mobilnośc i trenowaniu z głową ryzyko kontuzji jest bardzo małe :)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
najgorsze w tym jest pilnowanie progresu , szybko sie nudzi dokladanie po 2.5kg , dlaczego nie dowalic wiecej jak idzie ?
jako urodzony LEN ,chcialem przeskoczyc ciut szybciej i ... sie rozbilem o sciane trzeba czasu aby stosowac takie programy , i nie chodzi tu o sile tylko psychike i cierpliwosc .
sa nudne jak flaki z olejem , ale daja efekty !
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Zawsze jest taka tendencja, szczególnie kiedy idzie bardzo lekko. Ale właśnie wtedy najwięcej dokładamy na sztangę a nie kiedy żyłujemy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
KEBUL74
