SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak spalić resztkę tłuszczu z brzucha

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
słabo, przy następnym razie jak będziesz dawał zrzut to nie dawaj gotowych posiłków jak np jajecznica, tylko osobno daj jajka, pierś grilowana to normalnie daj pierś surową , to samo mizeria nie 150g a np 130g ogórków i 20g śmitany, każdy mizerie robi inaczej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 221
Ok następnym razem tak zrobię. Wiec jak teraz po takiej "złej" diecie powinna wyglądać moja dieta żeby dopalić te resztę tłuszczu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464
Polecam poczytać o podstawach zbilansowanej diety:

http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makroskładniki w diecie

Następny temat

odżywka białkowa po treningu?

WHEY premium