Lewa ręka mniejsza od prawej

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2977

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mafiozo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 605

Witam
Mam lewą rękę mniejszą od prawej (biceps,triceps,przedramię,bark) . Co mogę z tym zrobić by się wyrównało ,ćwiczę od około miesiąca na mase.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Po pierwsze na razie trenować dalej z czasem powinno sie wyrownywac Po drugie ja widze ze lewa masz wieksza a nie mniejsza

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Jeśli nie masz zadnych wad postawy / skrzywień to po prostu ćwicz dalej. Im więcej będziesz miał masy mięsniowej tym mniej widoczne będą dysproporcje.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

xorton

Ekspert

Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269919

J.w. albo jak Ci się spieszy, to przerzuć się na hantle (wiosłowanie, uginanie, wyciskanie itp). Np. ja potrzebowałem wyrównać dół ciała, to przerzuciłem się z przysiadów na zakroki.

Zmieniony przez - xorton w dniu 6/10/2017 7:41:02 AM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat