emanio
Witam. Zacząłem biegać żeby zrzucić zbędny balast. Biegam czasem rano na czczo i wtedy przed bieganiem zabezpieczam się porcją bcaa. Ale mam zamiar też biegać z 30 min zaraz po treningu czy wtedy też łukać bcaa czy sobie odpuścić? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4487
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
pij podczas silowego wtedy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj,
Jeśli mówisz o bieganiu po treningu siłowym to ja dał bym bcaa do wody i popijał w trakcie treningu siłowego
Jeśli mówisz o bieganiu po treningu siłowym to ja dał bym bcaa do wody i popijał w trakcie treningu siłowego
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82724
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699689
Dokładnie jak wyzej . Popijasz podczas treningu to będzie najlepsza opcja dla Cibie . Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4487
Tak zrobię. Dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
mozesz ewentualnie dac przed i pod koniec silowego, jak Ci nie podejdzie opcja z popijaniem w trakcie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4487
Popijanie w trakcie jest ok. Popijam wodę teraz zamienię na bcaa. Dzięki. Pozdrawiam serdecznie
Poprzedni temat
BPI SPORTS Solid 28 kaps. 100mg
Następny temat
Suplementacja - prośba o weryfikację dawkowania
