Suplne na ochornę stawów- coś godne zaufania z aptetki?

Pracuję ciężko na produkcji. Często muszę ponieść po 45-48 kg (pier****** przepisy dopuszczają do 50kg dorywczo, ale u mnie dorywczo to okres od 30 do 35 min). Do tego dochodzi FBW.

Mam 26 lat, ale zacząłem się powoli interesować swoimi stawami. Nic mi nie dolega, nic nie chrupie/nie łapie, ale wiadomo, że lepiej wcześnie niż później. Pieniążki nie są złe dlatego zastanawiam się czy inwestować w coś na stawy, aby do ukończenia studiów zaocznych nie zostać "kaleką". Pytam się, gdyż nie jeden tzw. hop do przodu typu spoko spoko, zwolnił się z nadwyrężonymi stawami nadgarstków czy problemami chociażby z biodrem.

Czy z aptek można zainwestować jakieś dobre suple na stawy? Reklamują tego od groma i można dostać p******ca.

Możesz spróbować profilaktycznie https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 

ja pracuje przy parkietach wiec zapewne bardziej obciazam kolana . stosuje msm 1g codziennie + boswellia + k2mK7 ( taki mi tu na forum kiedyś polecano )

zerknij
https://www.sfd.pl/[ART]_Strzelanie,_przeskakiwanie_i_bóle_stawów__suplementacja-t1141379.html#post1 

Kontuzji się i tak mozesz nabawić, np cos podnosząc suple Cię nie będą chroniły np przed wypadnięciem dysku jak coś źle podnosisz.

jw odpowiednia technika przy pracy fizycznej-tzw. ergonomia pracy, to podstawa.

Nie wiem, czy Ci to pomoże czy nie, ale około dwa lata temu testowałem na sobie środek ze stajni 4Flex. Suplement w postaci kapsułek brałem przez okres kilku miesięcy retardami z przerwami 3 tygodniowymi. Podczas tej "kuracji" robiłem w ramach treningu, testy z obciązeniami na kolana oraz testy rozciągliwośći mięśni i elastyczności stawów. Rok wczesniej robiłem dokładnie taki sam trening bez tej suplementacji. I w trakcie tych prób, mogę stwierdzić, że suplementacja 4Flexem nie miała żadnego znaczenia i nie czułem żadnej różnicy. Nie widziałem też żadnego postępu, ani zwiększenia komfortu w zakresie pracy obciążonych stawów ani też żadnej zauważalnej jakiejkolwiek wyraźniej zmiany.
Wydaje mi się, że po prostu jest to naciąganie klientów.
Myślę, że na ochronę stawów najlepsze jest zrównoważone odżywianie i ochrona przed schłodzeniem. (szczególnie przy znacznych obciążeniach duże stawy są bardzo czułe na schłodzenia). Warto też pamiętać o tym, (szczególnie przy dopingu), że stawy nie rozwijają się tak szybko jak mięśnie. Dlatego po prostu nie wolno szarżować. Pozdrawiam. A.


Zmieniony przez - atipo1 w dniu 2017-06-02 01:01:54

Ja maja się rozwijać stawy ???

http://www.bezrp.pl/?do=number_search&num=8.1.

Tyle, że to nie są suple, tylko leki bez recepty. A to jest zasadnicza różnica.


Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-02 11:34:30