SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór obciążenia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 128 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9948
Witajcie,

Wypatrzyłem sobie taki gryf : https://www.sklep-presto.pl/product-pol-43459-Gryf-prosty-25mm-180cm-Energetic-Body.html
Mam zamiar dokupic do niego obciążenie i teraz potrzeba jest Wasza pomoc.
Jaka średnica obciążenia? 29mm?
Polecacie jakiś sklep?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2359 Napisanych postów 30607 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270697
29mm może trochę zbyt bardzo latać. Najlepiej 26-27mm.
PS: A sam gryf wg mnie lichy. Raptem 90kg max udźwigu to nie jest zbyt dużo




Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-05-25 16:00:03

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
kup coś lepszego na allegro niektóre 25 mm mają po 150 kg i musisz się wczytać bo np gryf 25 mm to jest średnica gryfu na talerza a część chwytna ma juz np 28 mm.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rowerek stacjonarny - trening interwałowy

Następny temat

Ćwiczenia na atlasie

WHEY premium