Po takim prysznicu skóra znacznie się poprawia no i regeneracja jest dużo lepsza, nie ma czegoś takiego jak zakwasy, fajna sprawa.
...
Napisał(a)
Cześć, od kilku dni po treningu biorę cieplo-zimny prysznic (30s cieply, 30s zimny - x3) i za każdym razem czuje się jakbym miał zaraz być chory. Już raz byłem, miałem tydzień przerwy od siłowni i znowu zaczynam z tymi prysznicami i nie chciałbym znowu zachorować. W jaki sposób mogę bardziej się uodpornić na takie coś?
Po takim prysznicu skóra znacznie się poprawia no i regeneracja jest dużo lepsza, nie ma czegoś takiego jak zakwasy, fajna sprawa.
Po takim prysznicu skóra znacznie się poprawia no i regeneracja jest dużo lepsza, nie ma czegoś takiego jak zakwasy, fajna sprawa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mieszany prysznic po treningu to chyba kiepski pomysł. Proponowałbym ciepły prysznic po treningu, a zimny w dni bez treningu po lekkiej rozgrzewce.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Odporność to jelita, zadbaj o nie to odporność będzie dobra.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Witaminka C oczywiście. Ale do tego zadbać też o witaminę K. No i teraz jest sporo owoców sezonowych, postaw na nie.
...
Napisał(a)
Warto się zapoznać z artykułami z potreningu.pl
1. http://potreningu.pl/articles/1461/co-jesc-by-wspomoc-swoja-odpornosc
2. http://potreningu.pl/articles/2291/co-jesc-by-wzmocnic-swoja-odpornosc
3. http://potreningu.pl/articles/2977/wzmocnij-swoj-uklad-odpornosciowy
4. http://potreningu.pl/articles/271/unikamy-kontuzji-w-sporcie
5. http://potreningu.pl/articles/649/czy-dieta-mozna-oczyscic-organizm-z-toksyn
6. http://potreningu.pl/articles/3534/przyjemny-sposob-na-poprawe-odpornosci
1. http://potreningu.pl/articles/1461/co-jesc-by-wspomoc-swoja-odpornosc
2. http://potreningu.pl/articles/2291/co-jesc-by-wzmocnic-swoja-odpornosc
3. http://potreningu.pl/articles/2977/wzmocnij-swoj-uklad-odpornosciowy
4. http://potreningu.pl/articles/271/unikamy-kontuzji-w-sporcie
5. http://potreningu.pl/articles/649/czy-dieta-mozna-oczyscic-organizm-z-toksyn
6. http://potreningu.pl/articles/3534/przyjemny-sposob-na-poprawe-odpornosci
Polecane artykuły