szybkie pytanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Masa_Kiełbasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 193 Wiek 78 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3402

witam,jak przez cały tydzień biegałem,cwiczyłem siłowo i jeden dzien chce odpocząć to nie muszę zmniejszysc kalorycznosc? mam 14 lat,57-58kg,178cm wzrostu.
biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Nie musisz obcinać kalorii. Trzymaj na jednakowym poziomie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Masa_Kiełbasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 193 Wiek 78 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3402

okej dziękuje,do usuniecia :) a mogłyby pan odpowiedziec na moje pytanie w innym temacie pt ''nie zalać się''?

Zmieniony przez - Masa_Kiełbasa w dniu 2017-04-18 15:14:52

...