Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2450

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

chwytaj tak jak na filmiku i podciagaj łokcie do lini barków

...

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

Ja bym pominął to ćwiczenie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

DavidoZ9
Czyli chwytać szerzej i pociągać tylko do linii mostka? Tak najlepiej dla stawów?

dla stawów najlepiej nie wykonywac w ogole tego ruchu pod obciazeniem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły