Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

dudee

Jeżeli chcesz dojść do 15% BF to żadne środki i spalacze nie są Ci potrzebne.

Dobra, nie było tematu, bo widzę że się nie zrozumiemy.

Zapewne nie. Jeszcze nie widziałem aby ktoś ładował efedrynę czy pochodne środki aby zejść do 15% BF.

Twierdzisz, że masz ogarnięte podstawy, a masz problem dojść do określonego poziomu tkanki tłuszczowej.
Jeśli chcesz się bawić w mocniejsze zabawki --> https://www.sfd.pl/Doping-f14.html


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-28 10:44:33

Dlatego też zapytałem co innego mógłbym wrzucić co przyspieszyłoby resztę redukcji.
Co będzie działać, a nie będzie pseudo spalaczem.
Przez dwa miesiące robiąc odstępstwa od diety szedłem jak przecinak, od miesiąca trzymam michę praktycznie wzorowo i jest dupa blada. Dlatego trzeba się wspomóc. Wcześniej też stosowałem spalacz.

napisz lepiej jak wyglada Twoja tygodniowa aktywnosc

uwierz mi i innym, ze nawet efedryna przy wiekszym zatluszczeniu nie za bardzo cos da. takie srodki, podchodzace pod doping, sprawdzaja sie znakomicie jesli chcemy zejsc do jednocyfrowego bf'u rzedu 5-7%. 2 lata temu bez zadnych wspomagaczy, oprocz johimbiny przez 3 ostatnie tygodnie redukcji zszedlem do 6% bf'a. wszystko zawdzieczam diecie i odpowiedniej aktywnosci. musisz zrozumiec, ze nie ma magicznych pigulek na utrate wagi, wszystko jest kwestia czasu i samozaparcia w darzeniu do celu