PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWaga : 98
Wzrost : 178
Staż treningowy: 0
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zerowe...
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia
Cel/problem/opis: problem wielu znany...
chcę troszkę z siebie zrzucić przed latem
Może nie troszkę ale z 15kg
Twoim pierwszym celem powinna być redukcja tkanki tłuszczowej. W związku z tym będziesz potrzebować diety z ujemnym bilansem kalorycznym, oraz treningu siłowego. Plan treningowy znajdziesz w parcie artykule podwieszonym o tytule "Pierwszy rok treningów" w dziale trening dla początkujących.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html