Pietrosiek253Nie popadajmy w skrajność. Chodzi mi o osobę z dobrą techniką, biorąca w martwym np 200kg z całkiem przyzwoitą wydolnością. Poza tym można spojrzeć na Kołeckiego (wiem, że to olimpijskie podnoszenie ciężarów i bardzo ważna jest tam siła dynamiczna, lecz w siadzie też pewnie ma dobre wyniki), duża siła i wcale nie jest napakowany. Siła zależy również od układu nerwowego (podobnie jek dynamika), więc by ją zwiękrzyć nie potrzeba dużej rozbudowy masy.
Wydaje mi się, że można połączyć trening siły statycznej i dynamicznej jak robią to ciężarowcy.
Zaznaczam, że to tylko moje zdanie.
Tyle, że siła statyczna przyda się do pewnego momentu. W walce jesteś cały czas w ruchu, nawet wtedy gdy jesteś przyparty do siatki to też ruszasz całym ciałem by odeprzeć atak, a nie tylko jedną ręką czy nogą...
Kołecki nie zaniedbał innych elementów i ściśle współpracował z fizjoterapeutą i innym trenerem, tylko, że tam już nie chodziło o same wyniki a o brak kalectwa przy wynikach - to różnica
inni ciężarowcy : paweł najdek, grzegorz kleszcz, dołęga robert już wcale tak okazale nie wyglądają. A jak popatrzymy jeszcze dalej na świecie to można powiedzieć wręcz, że mało jest ciężarowców którzy zwracają uwagę na inne elementy aniżeli siłę.
I z tą siłą też bym nie przesadzał, Kołecki póki co nie pokazał żadnego nockoutującego kopnięcia czy uderzenia, żadnego rzutu który samą siłą wypracowaną na ciężarach spowodowałby ciężki uraz....
Pudzian -
najsilniejszy człowiek na świecie, przed wyjazdem do Stanów a po wygranej z Najmanem i Kawaguccim oznajmiał wszem i wobec w wywiadach, że za 2 lata będzie mistrzem świata w MMA....pojechał do emerytowanego fightera Silvii i ten nawet się nie trudząc zmusił do poddania....i na nic siła mu się zdała. Dziś po 8 latach mówi dopiero, że jest w stanie wytrzymać 3 rundy po 5 minut, a zrzucił już ile mięsa z siebie...
Siła się przydaje okrutnie w sytuacji gdy masz np zapaśnika i zawodnika BJJ. Często-gęsto zapaśnik zrobi z niego supeł samą siłą.
ale to nie znaczy jeszcze, że zapaśnik ma dobre wyniki siłowe. Z pewnością jest silny, ale niekoniecznie wyciśnie sztangę na ławce o wadze 150kg, to zupełnie inna siła.
Pietrosiek253
antek098!
Gats 2
