Tetiszeri
Zgadzam sie, najesc sie tym nie da. Plus jedna uwaga, okres potreningowy jest najlepszy na chloniecie wegli, a dales ich najmniej wtedy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
...
Napisał(a)
spaiter
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220107
TetiszeriZgadzam sie, najesc sie tym nie da. Plus jedna uwaga, okres potreningowy jest najlepszy na chloniecie wegli, a dales ich najmniej wtedy.
Czegoś tu nie rozumiem. Jedna osoba piszę, żeby po treningu dać koktajl owocowo-białko, druga, że normalny posiłek
Co mogę poprawić ?www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
Moze byc koktajl. Daj wiecej tego banana i tyle :)
...
Napisał(a)
bziubzius
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4304
Napisanych postów
17985
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
282904
ja pisałam o koktajlu w zamyśle, że to nie jest ostani posiłek po treningu
koktajl owoc + białko
plus potem normalny posiłek
koktajl owoc + białko
plus potem normalny posiłek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220107
bziubziusja pisałam o koktajlu w zamyśle, że to nie jest ostani posiłek po treningu
koktajl owoc + białko
plus potem normalny posiłek
To źle zrozumiałem. Nie będzie za dużo kcal wtedy ?
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-03-19 13:24:31
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
