letis
I OTWARTE MISTRZOSTWA STAREGO SĄCZA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
1.Termin i miejsce:- 1 Kwiecień 2017 r w Starym Sączu przy ul.Batorego 23 sala kinowa.
2.WARUNKI UCZESTNICTWA:
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości.
- strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem
-niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!!
-nie dopuszczone użycie opasek na łokcie!
--można stosować pas i taśmy na nadgarstki
-zgłoszenia do startu w zawodach--do 20 marzec! pod nr tel.514-785-462 proszę podać wiek i kat startu,oraz + - swoją wagę - pytania techniczne odnośnie startu pod nr tel.884-690-539
-a zgłoszenia czasowe ze względu na czas użyczenia sali kinowej do 20 marzec,,w razie małej ilości zawodników zapisy będą przedłużone!
3.-Wpisowe do wystartowania 40 zł.-a pieniądze te ze składek będą przeznaczone na pomoc dla chorych dzieci z fundacji ,,Będzie Dobrze"
3.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW:
--kat.kobiet -open według formuły Wilksa
--kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa
--kat.senior od 24 lat w górę -I gr.zawodnicy o wadze do 90 kg wagi -według formuły Wilksa
--kat senior od 24 lat w górę - II gr o wadze powyżej 90 kg wagi - według formuły Wilksa
-w każdej grupie o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar pomnożony przez współczynnik wagi(tabela Wilksa)
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF. Wg formuły Wilks'a
-każdy zawodnik ma trzy podejścia ,wyciskanie na komendy z przytrzymaniem sztangi na klatce
5.NAGRODY :o)
-trzy pierwsze miejsca w każdej grupie wiekowo-wagowej nagrodzone zostaną pucharami
- trzy pierwsze miejsca w każdej grypie wiekowo wagowej nagroda rzeczowa ,a może i do 5 miejsca będzie nagroda
-dyplomy dla wszystkich zawodników
Plan zawodów:
--godz 12 do 13 ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników
--godz 14 planowany start pierwszej grupy potem następne
--w trakcie zawodów pokaz kulturystyczny
w razie jakichkolwiek pytań proszę dzwonić pod nr te,podany na początku.
Zapraszamy do startu
1.Termin i miejsce:- 1 Kwiecień 2017 r w Starym Sączu przy ul.Batorego 23 sala kinowa.
2.WARUNKI UCZESTNICTWA:
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości.
- strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem
-niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!!
-nie dopuszczone użycie opasek na łokcie!
--można stosować pas i taśmy na nadgarstki
-zgłoszenia do startu w zawodach--do 20 marzec! pod nr tel.514-785-462 proszę podać wiek i kat startu,oraz + - swoją wagę - pytania techniczne odnośnie startu pod nr tel.884-690-539
-a zgłoszenia czasowe ze względu na czas użyczenia sali kinowej do 20 marzec,,w razie małej ilości zawodników zapisy będą przedłużone!
3.-Wpisowe do wystartowania 40 zł.-a pieniądze te ze składek będą przeznaczone na pomoc dla chorych dzieci z fundacji ,,Będzie Dobrze"
3.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW:
--kat.kobiet -open według formuły Wilksa
--kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa
--kat.senior od 24 lat w górę -I gr.zawodnicy o wadze do 90 kg wagi -według formuły Wilksa
--kat senior od 24 lat w górę - II gr o wadze powyżej 90 kg wagi - według formuły Wilksa
-w każdej grupie o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar pomnożony przez współczynnik wagi(tabela Wilksa)
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF. Wg formuły Wilks'a
-każdy zawodnik ma trzy podejścia ,wyciskanie na komendy z przytrzymaniem sztangi na klatce
5.NAGRODY :o)
-trzy pierwsze miejsca w każdej grupie wiekowo-wagowej nagrodzone zostaną pucharami
- trzy pierwsze miejsca w każdej grypie wiekowo wagowej nagroda rzeczowa ,a może i do 5 miejsca będzie nagroda
-dyplomy dla wszystkich zawodników
Plan zawodów:
--godz 12 do 13 ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników
--godz 14 planowany start pierwszej grupy potem następne
--w trakcie zawodów pokaz kulturystyczny
w razie jakichkolwiek pytań proszę dzwonić pod nr te,podany na początku.
Zapraszamy do startu
Krzysztof Piekarz
gregorterm
