SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wioślarz

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
jak całe ciało trenuejsz to wystarczą Ci 3 treningi, nie ma co szaleć organizm musi się zregenerować a jeszcze dochodzą u Ciebie treningi piłkarskie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835
a po przez granie w piłkę będe trzymał nogi w formie? bo tak szczerze już mam dosyć tych przysiadów na razie :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Nie jesteśmy wróżkami, sam zauważyłeś niechęć do treningów, też bym się zniechęcił jakbym miał robić ponad 200 przysiadów codziennie, zobaczysz za miesiac co będzie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835
Przy dobrej misce (jestem na masie) i jakbym ćwiczył teraz z głową 3 razy w tyg sobie przysiady na nogi tak 5/6serii po 10 to mogl bym ke bardziej rozbudować?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Zadajesz trudne pytania, raczej mega rozbudowane nogi u piłkarza nie sa dobrym pomysłem,
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835
Jestem jeszcze młody i zapewne dlatego XD
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siłka w piwnicy

Następny temat

Plan treningu w domu - mały upgrade?

WHEY premium