Biniu
PYTANIE:
Od dawna intryguje mnie dieta przedstawiona na łamach Perfect Body, która zakłada spożywanie większości kalorii podczas krótkiego okresu czasu, z reguły w godzinach popołudniowych oraz wieczornych. Jednak zanim przekonam się do stosowania tej dość kontrowersyjnej metody chciałbym poznać odpowiedź na następujące pytanie:
czy spożywanie takiej ilości kalorii wieczorem nie opóźni mojej redukcji?
Tyle się przecież czyta rozmaitych zaleceń dietetycznych wskazujących na konieczność (lub przynajmniej korzyść) wprowadzenia postu właśnie w tych godzinach. Widzę tutaj sprzeczność…
ODPOWIEDŹ:
Mówiąc o diecie, która poleca ograniczone „okno karmienia” i do tego była już przedstawiana na łamach Perfect Body, masz zapewne na myśli dietę
(...)
PORADY PRAKTYCZNE:
(...)
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/735/Pozne-jedzenie---TAK-czy-NIE.html
Od dawna intryguje mnie dieta przedstawiona na łamach Perfect Body, która zakłada spożywanie większości kalorii podczas krótkiego okresu czasu, z reguły w godzinach popołudniowych oraz wieczornych. Jednak zanim przekonam się do stosowania tej dość kontrowersyjnej metody chciałbym poznać odpowiedź na następujące pytanie:
czy spożywanie takiej ilości kalorii wieczorem nie opóźni mojej redukcji?
Tyle się przecież czyta rozmaitych zaleceń dietetycznych wskazujących na konieczność (lub przynajmniej korzyść) wprowadzenia postu właśnie w tych godzinach. Widzę tutaj sprzeczność…
ODPOWIEDŹ:
Mówiąc o diecie, która poleca ograniczone „okno karmienia” i do tego była już przedstawiana na łamach Perfect Body, masz zapewne na myśli dietę
(...)
PORADY PRAKTYCZNE:
(...)
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/735/Pozne-jedzenie---TAK-czy-NIE.html
Krzysztof Piekarz
