...
Napisał(a)
Pewnie dla tego że powtórzenia wykonane nie kulturystycznie tylko że żadnego nie wykonałem kulturystycznie
...
Napisał(a)
Sprzętu nie odłożyłem Chyba że było gdzieś powiedziane czego nie wyłapałem ile moze wynosić przerwa między jednym powtórzeniem a drugim bo faktycznie pojechałem tak jak się to robi w WW zarówno na pierwszym filmie jak i teraz.
...
Napisał(a)
wycwielSprzętu nie odłożyłem Chyba że było gdzieś powiedziane czego nie wyłapałem ile moze wynosić przerwa między jednym powtórzeniem a drugim bo faktycznie pojechałem tak jak się to robi w WW zarówno na pierwszym filmie jak i teraz.
Nie odłożyłeś - to fakt. Mnie takie trzymanie zmęczyłoby konkretnie ale Wy nabyliście umiejętność odpoczywania w tej pozycji (macie też odpowiednią anatomię - pełny wyprost lub nawet przeprost w łokciu).
Właśnie po 20p przerwa była troszeczkę dłuższa niż późniejsze.
Jeden sędzia nie ma głosu decydującego (liczą się również głosy pozostałych a głos decydujący należy w naszym konkursie do sędziego głównego czyli mastiego ).
W zasadzie to moje wątpliwości wynikały trochę z zazdrości
Otwierałem oczy coraz szerzej z każdym powtórzeniem powyżej 5-ciu tym bardziej, że sam miałem zamiar przymierzyć się do konkursu poza konkursem.
...
Napisał(a)
No fakt jest to wyćwiczone większość z nas /WW/ "przełącza" się w odpowiednim momencie /różnym u każdego/na ruch w innym tempie a ta pierwsza przerwa dla tego tak wygląda /dłuższa/ bo praktycznie do niej wykonujemy powtórzenia na" bezdechu"/bardzo krótki i płytki oddech/.Jedni robią tą pierwszą fazę dłużej inni krócej.
Ja się nauczyłem przedłużać drugą fazę choć nie zawsze to wychodzi tak jak się zaplanuje.To już jest sprawa nie tylko anatomi ale odpowiedniego przygotowania obręczy barkowej.Właśnie jedyne co dzisiaj czuję to przedni naramienny
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-11-27 09:31:07
Ja się nauczyłem przedłużać drugą fazę choć nie zawsze to wychodzi tak jak się zaplanuje.To już jest sprawa nie tylko anatomi ale odpowiedniego przygotowania obręczy barkowej.Właśnie jedyne co dzisiaj czuję to przedni naramienny
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-11-27 09:31:07
...
Napisał(a)
Zrobiłem próbę dwuboju. Przekładanie obciążenia i braki kondycyjne sprawiły, że nie zmieściłem się w limicie - przeholowałem o 20 sekund.
WL A=5 w MC A=8p
Filmik ma się wgrywać 2h.
WL A=5 w MC A=8p
Filmik ma się wgrywać 2h.
...
Napisał(a)
Panowie jest dobrze ! -takie przerwy to już sprawa wykonującego bój- bo to on traci cenny czas na "nieproduktywne odpoczynki"
Mnie taka przerwa,przy moim niedoproście z 10 stopni,kompletnie by osłabiła-kiedy spróbowałem tak to zrobić i była lipa :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-27 15:13:32
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-27 15:14:10
Mnie taka przerwa,przy moim niedoproście z 10 stopni,kompletnie by osłabiła-kiedy spróbowałem tak to zrobić i była lipa :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-27 15:13:32
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-27 15:14:10
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Wycwiel-ładnie się ''przełączasz'' aż nie chcę myśleć jaki wynik zrobiłbyś będąc w formie --gratuluję
Poprzedni temat
KONKURS LISTOPAD-TRÓJBÓJ SIŁOWY(?)...FANSLASKA
Następny temat
Konkurs listopad-trójbój . . . iti
Polecane artykuły