olimp creatine creapure

Witam
Mam takie pytanko według tego co pisze na opakowaniu miarka ma 3 g i tyle jest podane na porcje ( rozumiem że to jest zanizone przez restrykcje jakie sanepid nalozyl że jendorazowa dawka moze byc 3g jesli chodzi o kreatyne) Czyli 1 porcja to 2 miarki beda czyli 6 g?? Chyba że creapure sie bierze w mniejszych dawkach?

Lecialem ciagle na jabczanie mysle że taka przesiadka na creapure troche polepszy osiagi?

Dawkowanie kreatyny jest dość stałe ~5 g dziennie Po treningu

Jest to dawkowanie dla przeciętnego ćwiczącego

Dotyczy to ogólnie monohydratow
Creapure to najlepsza opcja w tym przypadku

jadlem rozne kreatyny mono i jabczany ale te creapure ma dzwina konsystencje jak maka szkoda ze bez smakowa

w wersji smakowej polecam


http://www.olimp-supplements.com/13/10/creatine-xplode---promo,555/


http://www.olimp-supplements.com/13/10/creatine-mono-power-xplode,428/


http://www.olimp-supplements.com/13/10/tcm-xplode,429/ 

ale to nie ejst juz creapure;)

ano nie
ale tez sprawdzony, dzialajacy i bezpieczny dla zdrowycg osob towar :)

no i swietne smaki !