Szyme
Witam.
Problem polega na tym że trochę się zaniedbałem. Piłka nożna poszła całkowicie na bok zająłem się tenisem stołowym ale myślę o powrocie do dawnego klubu. Tylko że trochę straciłem na kondycji i chciał bym się dowiedzieć w jaki sposób mogę przywrócić dawną formę.
Przez pół roku nie biegałem za dużo (tyle co na W-F i jakieś zawody na 1000m ale to rzadko) tylko przesiedziałem te pół roku przed komputerem pijąc ,,Hekto litry" napojów energetycznych. Jak by to coś pomogło to nie pale papierosów. To mój pierwszy post więc proszę dopytać jak czegoś nie napisałem z góry Dzięki :P i pozdrawiam
Problem polega na tym że trochę się zaniedbałem. Piłka nożna poszła całkowicie na bok zająłem się tenisem stołowym ale myślę o powrocie do dawnego klubu. Tylko że trochę straciłem na kondycji i chciał bym się dowiedzieć w jaki sposób mogę przywrócić dawną formę.
Przez pół roku nie biegałem za dużo (tyle co na W-F i jakieś zawody na 1000m ale to rzadko) tylko przesiedziałem te pół roku przed komputerem pijąc ,,Hekto litry" napojów energetycznych. Jak by to coś pomogło to nie pale papierosów. To mój pierwszy post więc proszę dopytać jak czegoś nie napisałem z góry Dzięki :P i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
anubis84
