SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Następny poszkodowany... Porady od doświadczonych

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15174

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

85

Wzrost

173

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

66

Obwód talii

86

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B 2g/kg WW 200g T.150g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 cykle. środki jakie szły: Enan, Cypio, Prop, Meta, Oxa, Wino, Clen

Opisz swój plan treningowy

Fbw 3x tyg + 3x tyg interwały

Cel cyklu

na razie off

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej endo

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

rekordy : WL 155 MC 230, Przysiad 190
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023
u mnie wszystko jest ok dopóki nie zobacze kartki z badań z wyj**ana prolaktyna i estro;p zaraz parówka zaczyna szwankować psycha odgrywa tu największą role
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania kontrolne w czasie cyklu

Następny temat

Czy isc w Clen? Prośba o poradę.

WHEY premium