Biniu
(...) Ból jest wpisany na stałe w poetykę sportu.
Ten dotykający mięśni i pojawiający się na skutek treningu nazywamy potocznie „zakwasami”. Nazwa ta ma już dzisiaj tylko znaczenie historyczne; dawniej bowiem uważano, że wywołuje go kwas mlekowy – produkt beztlenowego spalania glukozy. Dzisiaj z kolei wiemy, że metabolit ten (...)
(...) Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytania: czy działanie takie ma sens i czy tego typu środki nie zakłócą procesu rozwoju muskulatury?
Stan zapalny, pojawiający się jako konsekwencja wytężonego wysiłku, ma dwa zadania – (...)
(...) Twardziele często hołdują jednak starej maksymie - „ból na ból”. Trenują z wielkimi ciężarami – nawet, jeżeli dokucza im jeszcze DOMS. Pomimo (...)
DOMOWE sposoby na DOMS
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/676/DOMOWE-sposoby-na-DOMS.html
Ten dotykający mięśni i pojawiający się na skutek treningu nazywamy potocznie „zakwasami”. Nazwa ta ma już dzisiaj tylko znaczenie historyczne; dawniej bowiem uważano, że wywołuje go kwas mlekowy – produkt beztlenowego spalania glukozy. Dzisiaj z kolei wiemy, że metabolit ten (...)
(...) Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytania: czy działanie takie ma sens i czy tego typu środki nie zakłócą procesu rozwoju muskulatury?
Stan zapalny, pojawiający się jako konsekwencja wytężonego wysiłku, ma dwa zadania – (...)
(...) Twardziele często hołdują jednak starej maksymie - „ból na ból”. Trenują z wielkimi ciężarami – nawet, jeżeli dokucza im jeszcze DOMS. Pomimo (...)
DOMOWE sposoby na DOMS
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/676/DOMOWE-sposoby-na-DOMS.html
Krzysztof Piekarz
