SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buty do Biegania - ocena

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3463

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

22

Waga

87

Wzrost

186

Cel treningowy

Schudnąć

Staż treningowy na siłowni

brak

Uprawiane inne sporty

brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

brak

Dieta

mało tłuszczy

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

nadwyrezenie kostki

Zażywane suplementy

brak

Ostatnio przerabiany plan

biegi

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96
Witam. Chcialbym sie dowiedziec od was czy kupiłem dobre buty do biegania. Miałem na poczatku zle buty przez ktore mocno nadwyrzeylem kostke i juz ok. 10 dni mnie boli. Moim celem jest bieganie po polnych sciezkach czyli musze chyba miec duzy amortyzator w nich. Pani w sklepie mi pokazywala buty do biegania ale takie uniwersalne tez z dobrym bieznkiem, ale wypatrzylem lepsze tylko ze one nie byly na półce "do biegania" tylko "Moda i Styl" no ale sami ocencie czy beda dobre.




1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613
Lepiej bylo udac sie do porzadnego sklepu gdzie ktos by Ci doradzil...
Nie znam sie na tym, ale obawiam sie ze one nie dadza odpowiedniej amortyzacji

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96
Moze sie mylisz skoro mowisz ze sie nie znasz, one maja "Dynamic Support" oraz "Lunarlon" i mialy wiekszy bieznik niz buty do biegania. W Adidasie widzialem buty do biegania z bardzo podobym bieznkiem tylko ze nie mieli mojego rozmiaru

. Jezeli ktoś biega i wie to bardzo bym prosił o porady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613
Z logicznego punktu widzenia, nie tylko wzor bieznika bedzie mial znaczenie, a material z jakiego jest wykonana podeszwa. Jesli jest z jakiejs mega twardej gumy to zadna to amortyzacja... Ale poczekaj... Wypowie sie ktos kto sie zna

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
polne ścieżki to miękka nawierzchnia wiec następne buty kup z mniejszą amortyzacją ale lepszą stabilizacją stopy (nierówny teren)... buty z taką podeszwą jak na zdjęciu będą dobre do biegania po twardych nawierzchniach (beton, kostka brukowa, asfalt). Wejdź na stronę internetową jakiegoś sklepu dla biegaczy a na pewno znajdziesz tam modele obuwia z opisem na jaką nawierzchnię są przeznaczone. Te ze zdjęcia także nadają się do biegania :) natomiast żadne nawet najlepsze buty nie zastąpią poprawnej techniki biegu (lądujemy na śródstopiu)








Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-07-28 22:00:43
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
polecam kupic Nike Lunarglide , Nike Pegasus albo Nike Structure

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
Witam, ja mam podobny dylemat. Chce zaczac biegac wiec wiadomo nie beda to dlugie dystansy. Mam 171cm i waze 52kg. Biegac bede po chpdnikach i betonie. Czy Nike Air Max Siren sie nadadza na poczatek czy musze kupic buty biegowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
moze byc ale najlepsze to Nike Lunarglide czy Pegasusa czy Structure bo nie zniszcza podeszwe na aswalcie i betonie

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
dobor buta zalezy od stopy , pronator nie pobiegnie w pegasach bo stopa mu siadzie. to neutralne biegi , sprawdz jaka masz stope a potem dobieraj buty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
A może coś takiego? Słyszałem sporo dobrych opinii, sam się przymierzam, a Asics ostatnio mocno zaczyna się bić z potentatami
http://www.kajasport.pl/product-pol-28127-ASICS-Meskie-Buty-Biegowe-GEL-PULSE-7-T5F1N-3907.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
Na początek kluczowa jest amortyzacja, twoje stawy nie są przygotowane do takiego wysiłku, ma być Ci wygodnie, żebyś się nie zniechęcił, na początek to będzie idealny model http://www.kajasport.pl/product-pol-31929-ASICS-Meskie-Buty-Biegowe-Gel-Contend-3-T5F4N-9993.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pływanie a rzeźba

Następny temat

czas na 100 m

WHEY premium