[BLOG] K_PS w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-17 09:46:06

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Pieczona pierś
Makaron nudle + włoszczyzna + sriracha

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Batony na promo -50% wziąłem na jakąś awaryjną sytuację lub chęć na coś słodkiego

Płatki ryżowe, whey, mleko kokosowe, banan, daktyle, orzechy

Ligawa wołowa, pomidory w puszcze, makaron kukurydziany, zioła

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-17 20:44:02

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Mała niespodzianka od żony na wieczór, także wpadło pare dodatkowych kcal z rolki sushi :)

Dzisiejsze śniadanie:
100g Ryż
2 jaja sadzone
ogórek + pestki dyni

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-18 10:12:39

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050

Wczorajsza potreningowa kolacja:
Pieczona pierś
Makaron nudle + warzywa
Sałatka szwedzka
Świeży sok z pomarańczy

Dzisiejsze śniadanie:
Bułki owsiane
Awokado
Dziki łosoś
Ogórek
Koperek