PawelSzEvc
Jest Activlab, jest impreza
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
...
Napisał(a)
Gawlak
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39848
PawelSzEvcJest Activlab, jest impreza
ja bym to ujął jest forma a będzie jeszcze lepsza
Trening 01.05.2016
PS
50/5
90/5
120/5
140/4
160/2
180/1
WW3
125/0+1
WTM
50/5
70/5
90/5
115/4
132,5/3+1
MC---6cm
50/5
90/5
130/5
160/4
180/2
195/2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39848
Trening 03.05.2016
Przysiad Techniczny
50/5
90/5
110/5
130/5
150/3
165/4
Wyciskanie Techniczne
50/5
70/5
90/5
115/9
115/7+1
Wyciskanie Techniczne z Martwego Punktu
135/2
trening spoko wyciskanie techniczne zaj**iście
przysiad techniczny troche słabo ale musze wyczuć i lepiej się odbić
Przysiad Techniczny
50/5
90/5
110/5
130/5
150/3
165/4
Wyciskanie Techniczne
50/5
70/5
90/5
115/9
115/7+1
Wyciskanie Techniczne z Martwego Punktu
135/2
trening spoko wyciskanie techniczne zaj**iście
przysiad techniczny troche słabo ale musze wyczuć i lepiej się odbić...
Napisał(a)
maid
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
396
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12563
Jedni od 50kg zaczynaja, drudzy na tylu kończą 
jak tu zyc
jak tu zyc...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39848
maidJedni od 50kg zaczynaja, drudzy na tylu kończą
kiedyś było inaczej, teraz te pierwsze serie to jednak mała rozgrzewka. A ja też tak mam jade na zawody i moimi maxami się rozgrzewają
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39848
Trening 05.05.2016
PT3
50/5
90/5
130/4
150/1
160/4
WT3
50/5
70/5
90/5
110/8
WTM
137,5/2
MC---6cm
50/5
90/5
130/5
170/3
190x1
MC
190x1
MC
200/7
Trening 08.05.2016
PT
50/5
90/5
130/5
162,5/7
WT
50/5
70/5
90/5
112,5/10+1
WTM
140/1+1
FILMY z 05.05.2016
FILMY z 08.05.2016
PT3
50/5
90/5
130/4
150/1
160/4
WT3
50/5
70/5
90/5
110/8
WTM
137,5/2
MC---6cm
50/5
90/5
130/5
170/3
190x1
MC
190x1
MC
200/7
Trening 08.05.2016
PT
50/5
90/5
130/5
162,5/7
WT
50/5
70/5
90/5
112,5/10+1
WTM
140/1+1
FILMY z 05.05.2016
FILMY z 08.05.2016
Poprzedni temat
Ania B. i RedAlert - sukcesy po 40-ce :-)
Następny temat
Kreatyna bez diety? Dawkowanie.
