SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 58640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6517 Napisanych postów 36025 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679700
Twój kocur to szef i się nie zadaje ze smarkaczami. Nie ma co się dziwić .

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 311 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9139
Mimo że jestem teraz wagi cięższej niż chyba kiedykolwiek wcześniej w tym wątku, to poziom samoakceptacji mam na bardzo dobrym poziomie.

Najlepiej wyglądałam w 2019, mając jędrne 64 kilo (o zgrozo, myślałam wtedy, że jestem gruba!), bo były to czasy kiedy na siłowni bywałam przynajmniej 4 razy w tygodniu. Teraz jestem ulana :) od połowy pleców w dół, ale postrzegam to w kategoriach takich, że jest mi mniej wygodnie i nie mieszczę się w część dotychczasowych ubrań, a nie, że wyglądam źle.

Przeszkadza mi biust . Cyc mały jest zdecydowanie bardziej komfortowy, gdy człowiek ma wstręt do staników. Wbrew trendom na biust pełny, jednym z moich motywatorów do zrzucenia kilku kilo jest zmniejszenie tych podusi na klacie, bo może i wyglądają fajnie, ale mi zaczęły przeszkadzać, odkąd się powiększyły.

Muszę sobie inaczej dzień poukładać, a i szukam pracy, bo w mojej źle się dzieje. Nie ukrywam, że marzę o znalezieniu 1 przyzwoicie płatnej pracy, bo obecnie aby zarobić tyle, ile pozwoli mi wszystko opłacić, stabilnie sobie żyć i nawet coś odłożyć pracuję na etacie, na 2 umowach o dzieło i 1 umowie zlecenie + czasem łapię zlecenia na freelance - i rozpieprza mi to dzień.
Okazuje się, że moją kulą u nogi w rozmowach rekrutacyjnych jest mój angielski - w rozumieniu C2, ale w mowie i piśmie zero. Biorę się za to.


Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2022-04-04 09:53:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6517 Napisanych postów 36025 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679700
To masz niezłe zamieszanie z tymi pracami. Ciężko przy tym jakoś normalnie dzień zaplanować pewnie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 311 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9139
Wszechświecie Ty cholero! Ledwo to napisałam:

fattyciak
pracuję na etacie, na 2 umowach o dzieło i 1 umowie zlecenie + czasem łapię zlecenia na freelance - i rozpieprza mi to dzień.



a zlecenia się ucięły i jedna UoD odpadła (pochodna nowego ładu). W inflację wkroczyłam więc z mniejszym hajcem, ale i z większą ilością CZASU.

Ale mi zaj**iście.

W sumie, w domu nigdy się nie przelewało, tanio żyć umiem. Znów mogę sobie czytać książki wieczorami, a nie robić research pod tekst SEO o blachodachówkach. Hasam sobie na basen - obecnie pocinam już 50 długości w godzinę.

Działkuję namiętnie - za mną pierwsze zbiory własnej rzodkiewki i szpinaku. Sałata, kalarepa, portulaka, jarmuż, cukinia i dynia nabierają mocy. W przyszłym roku chcę więcej grządek :D

Standardowo mało mnie tu, bo jako tako nie trenuję. Kettel trzyma drzwi żeby nie trzaskały, hantel się kurzy. Niejmniej maczam powłokę cielesną w basenie i każę jej się tam ruszać, oraz zażywam aktywności ogrodnika - plewienie, podlewanie i motyka

Zaczęłam się też lepiej odżywiać -- w tym oparciu o własne plony. Na foto koktajl z niemoimi bananami :D, ale moją miętą i szpinakiem, oraz mojamojamoja rzodkiewencja modelka.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6517 Napisanych postów 36025 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679700
Pływanie to bardzo fajna aktywność. No i działkowiec z ciebie konkretny.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prośbą o pomoc w diecie na "mase"

Następny temat

Trening cardio, kiedy?

WHEY premium