macaroni
Panowie, ćwiczę od 3 lat. Do tej pory z trenerem, od niedawna sam. Z doświadczenia wiem, że najgorszy moment to ten kiedy kończę pracę wsiadam do auta i zastanawiam się czy jechać do domu czy na siłkę :) Czyli motywacja. Fajnie by było się z kim zgadać i ćwiczyć razem. Wiadomo, jak się człowiek z kim umówi to większa szansa że dojedzie… no i pomoc przy treningu też dobra rzecz.
O mnie- 37 lat, trening z przerwami. Teraz ćwiczę regularnie 4 x tydzień, trening dzielony. Staram się nie spędzać na treningu więcej niż 50 minut. Konkretna praca. Chodzę do MacFit. Kończę pracę o 19 więc na siłowi jestem koło 19.30.
O mnie- 37 lat, trening z przerwami. Teraz ćwiczę regularnie 4 x tydzień, trening dzielony. Staram się nie spędzać na treningu więcej niż 50 minut. Konkretna praca. Chodzę do MacFit. Kończę pracę o 19 więc na siłowi jestem koło 19.30.
;)
Krzysztof Piekarz
