SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 466859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 5796 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106148
a co znaczy wyraźny? z tygodnia na tydzień będzie spadał i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 505 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14585
Jaki podział makro na vlcd ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Bialko ze 2.5 gr/kmc tl i węgle maks 50 z tego co pamiętam bo już mało kto używa vlcd
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 505 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14585
ok dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42299
Węgle tyle ile z warzyw, ale te też wybieraj z głową.
Ja zazwyczaj waliłem z węgli torbe tj. 450g brokuł/kalafior/fasolka + 2 pomidory, reszta leciał cyc i jaja.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31018
Witam, Panowie jaki rozkład makro przyjać na vlcd, chce wejsc na 2-3 tyg, bez saa. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 267 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62177
Masz 3 posty wyżej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 196 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10722
Od poniedziałku startuje

Zapuszczone prosie obecnie 130 kg, planuję pociągnąć długo, ktoś jeszcze stosuje?

tak, wiem jestem archeologiem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887125
VLCD to można stosować na krótkie minicuty a nie na dłuższe wycinki Odbije Ci się to potem czkawką jak skończysz i zaczniesz dokładać WW
Lepiej polecieć dłużej na zbilansowanej i ewentualnie w końcówce polecieć vlcd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 5796 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106148
romek365
Od poniedziałku startuje

Zapuszczone prosie obecnie 130 kg, planuję pociągnąć długo, ktoś jeszcze stosuje?

tak, wiem jestem archeologiem :D


130kg początek drogi i vlcd

Gratuluję pomysłu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium