To znawu ja mam pytanko mozecie podac mi jakies linki o ile znace z materialami ktore zawieraja info
1.Jak ulozyc sobie roczny plan treningowy
2.Jak jesc przy braniu koxu
2.Jak ternowac przy koxie zeby sie nie przetrenowac
4.W jakis papsob wycisnac wszystko z koxu
Za fajne odp . beda songi
Pozdrawiam
!! Imperatorr !!