Posiłek nr 2 to ten zaraz po treningu.
Da radę ?
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-08-29 21:05:54
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.