SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Przedtreningówka + spalacz

Temat przeniesiony z 'Odżywianie i Odchudzanie' przez: flex1976
Wysłana -
Cześć,

Po jakimś czasie leniuchowania postanowiłam wrócić na siłownie i bieganie :)
Wzrost: 175
Waga: 67

Jaki polecacie spalacz i przedtreningówkę? (jak ćwiczyłam rok temu regularnie to brałam clean)
Czy warto brać przedtreningówkę i spalacz, czy wystarczy tylko przedtreningówka?
Sumplementy, które nie podrażniają jelit..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź