SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Przed wakacjami ...

Wysłana -
Co robicie ze swoimi wspanialymi cialami teraz, kiedy do wakacji tak malo czasu ? Jakies spacjalne diety ? Treningi ? Pewnie wszyscy niemilosiernie mecza swoje brzuszki ;) Napiszcie !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
A no faktycznie brzuszek. Na właściwe proporcje całości był czas przez całą zimę. Teraz dobrze by było porysować co nieco sylwetkę.
Wysłana -
w niedziele stanie w mym pokoju rowerek treningowy i wiadomo co sie bedzie dzialo=)

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 
Wysłana -
Zycze powodzenia Lukx Ja tez mecze sie na rowerku. Zazwyczaj robie to podczas ogladanie Big Brothera jednay okiem, a drugim wkuwam angielski (brr ...)
Wysłana -
Ja na przykład na brzuszek już nie mam siły. Za kilka tygodni planuję przerwać ćwiczenia nóg i zacząć brzuch.

Moderator Odżywianie i Suplementacja
Wysłana -
a ja jakos od 4 miechow chyba tylko raz albo dwa cwiczylem brzuch i powiem wam ze jest ok ale wydaje mi sie ze to przez przysiady

aptekarz
Wysłana -
Przyznam że mnie też to dotknęło. Brzuch ćwiczę może raz w tygodniu a pasek zapinam dziurkę mniej i nigdy w życiu nie byłem taki cienki w pasie. Nie mówiąc o żyłach, które pojawiają się w miejscach, o które nigdy bym ich nie podejrzewał.

Moderator Odżywianie i Suplementacja
Wysłana -
No jak tam przygotowania do wakacji teraz, miesiąc później od zapoczątkowania tego posta?
Wysłana -
spoko India.rzeźbę zaczynam od poniedziałku.aeroby,dieta,no i wreszcie zacznę robić brzuch bo nie trenowałem go od 2 miechów.
Wysłana -
E ja tam cwicze jak zwykle bo wystep planuje na wakacje 2002 :) ...

Fire
Moderator: Fitness
Wysłana -
Zawsze sie tak planuje, a za rok powiesz, ze wystep planujesz na wakacje 2003 ;)) Zartowalam ... Ale ziarnko prawdy w tym moze i jest.
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź