SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Przed i po treningówka

Wysłana -
Witam. Standardowe pytanie. Szukam czegoś co ma wszystkie niezbędne składniki w odpowiednich ilościach.
Nie zależy mi na pobudzający przed treningiem. Ale dobre dawki cyturyliny, beta alaniny, argininy. Może być również kreatyna.
Po treningu fajnie gdyby było bcaa, glutamina, beta alanina, może być kreatyna. Ogólnie co polecacie, by w pełni dostarczyć to, czego organizm potrzebuje. Jak patrzę po tych przetreningowkach to mają skromne ilości potrzebnych składników. Przynajmniej 2 razy mniejsze, niż dawka zalecana.
A może kupić suplementy osobno i mieszać? Jeśli tak, to bardzo proszę by ktoś rozpisał co kupić i jak to sklecić.
Staż z 10 lat, zjedzonych kilka puszek popularnych mocnych przedtreningówek. Kilka cyklów kreatynowych.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Pre: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Post: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html#wartosci 
Wysłana -
najbardziej opcjonalnie to tak jak wyżej kolega polecił te dwie pozycje z tej serii, zebrały same pozytywne opinie.
Jak myślisz o kreatynie i beta alaninie żeby było w skladzie to nie odczujesz tego bo to nie ma dzialania doraznego wiec lepiej juz kupic te dwa produkty osobno i wrzucic jako cykl, a przedtreningowke traktowac osobno i ewentualnie porcje przedtreningowki potreningowki z tymi dwoma skladnikami w dni ktore je bierzesz, uzupelniac tym co mialbys kupione solo. Możesz tez wszystko solo kupić, czyli kreatyna i beta alanina codziennie brana wg potrzeb "cyklu", a cytrulina/arginina i kofeina przedtreningowo i dawki bedziesz dopasowywać pod siebie, bo sam bedziesz wiedzial kiedy jest za malo a kiedy za duzo
oprócz opcji powyższych mogę też polecić tę przedtreningówkę: https://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_PumpKick-opis32280.html
dostałem ostatnio pół puchy i muszę przyznać, że bardzo fajny produkt i zawarta tam arginina HCL nie działa zamulająco na mnie
Wysłana -
georgu
Pre: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Post: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html#wartosci


dla mnie zestaw idealny testowalem i polecam
Wysłana -
Dziękuję za pomoc. W takim razie, chyba zakupie ten zestaw.
A co powiecie o takim suplemencie po treningowym ? MULTIPOWER POST CHARGE


Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2018-01-08 03:44:02
Wysłana -
patrzac na sklad, to bardziej odzywka, jak gainer, wiec osobiscie bym wolal dac POST od ALL-a, a wegle i bialka osobno doladowac
Wysłana -
Storm I shock therapy podobno daje rade
Wysłana -
jak najbardziej tez dobre polaczenie, klasyk swego czasu tez podjadalem i sie sprawdzal
Wysłana -
To z tych 2 zestawów który wybrać? Chyba, że najpierw jeden, później drugi.
Dodam, że dodatkowo stała suplementacja Olimp vitamin multiple sport.
Wysłana -
Wybralbym storma I shock
Wysłana -
Dowolny. Ja bym brał ten, w którym mam wyszczególniony każdy składnik i jego ilość abym wiedzial co i ile stosuje. Czyli pierwsza propozycja.
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź