2. WAGA: 79
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sporo tego jak i sporo przerw.
6. DIETA:
-białko: ok 150g
-węglowodany: Dni treningowe ok 400g / Nietreningowe ok 250
-tłuszcz: ok 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 1 i 3 dzień -Trójbój+OHP. 2 i 4 dzień - Akcesoria ( Pullupy, dipy, abs, akcesoria )
9. CEL CYKLU: Dobre samopoczucie :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: około 15-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2k kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 145
-przysiad: 90 (front squat)
Witam, jest to mój pierwszy temat. Ankieta wypełniona.
Na przełomie marca/kwietnia zacząłem swój pierwszy cykl - wleciał 1-16enan 250 e5d. Wszystko sprawnie, pięknie, mimo ogromnej tendencji do chudnięcia udało mi się nawet wbić 8 kg. Siła, regeneracja, samopoczucie - wszystko na plus.
Mam teraz tylko pewien problem, otóż obiecałem koledze, że polecę z nim cykl od sierpnia/września, byłby to tak samo 1-16 enan 250 e5d i dodatkowo 6-8tygodni turanabolu,
Pytanie jest następujące, powinienem ciągnąć swój cykl do końca tj do końca lipca, szybki odblok i od nowa cyklować?( Byłby to tylko miesiąc na off'ie)
Czy może kończyć teraz i we wrześniu ruszać ponownie ?
Czy może przeciągnąć sprawę o kolejny cykl ? Byłoby to wtedy około 10 miesięcy na enanie + krótki epizod z turanabolem.
Wstyd przyznać ale HCG nie wbijałem ani razu, jajka chyba lekko się podkurczyły, na tyle żebym to zauważył ale nie na tyle by zauważyła to moja narzeczona :)
Na mój rozum najlepiej byłoby to ciągnąc już te 10 miechów z opcją wbijania HCG. Dawki nie są zbyt duże a czuje się bardzo dobrze.