Przeczytaj to dotyczy też ciebie o brzuchu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam wszystkich pasjonatów żelaznego sportu
mam 17 lat 178 cm i obecnie waże 90kg przy 15%poziomie tluszczu.Chciałbym sie dowiedzieć co sądzicie o moim brzuchu.Otóż na wysokości pępka mam obecnie 90cm.Musze zaznaczyc że gdy zaczelem trenować rok temu ważyłem 73 kg.
Warte podkreślenia jest też to jem co 2 godziny pożądny obiad tz.250g pierś kurczaka+13łyżek stołowych ugotowanego ryżu.Zastanawiem się czy nie mam za dużego brzucha (w klatce przy napiętych mięśniach mam 118cm).Mój brzuch wystaje nieco w porównaniu do klatki.Bede bardzo wdzięczny za wszelkie odezwy związane z moim brzuchem nawet za te złe.
Z góry dziękuje maciek

maciek

po pierwsze primo nie ten dzial
po drugie primno daj wreszcie to zdjecie
po trzecie tez primo wystarczylo w jednym poscie to napisac








*kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

ale i tak masz za duzo w pasie

Aptekarz
Moderator Dz.Doping

Jest zima i masz jeszcze troche czasu ,by miec brzuch jak brzytwa wiec spokojnie zabieraj sie do pracy.

snajper