...
Napisał(a)
Ostatnio wbiłem na trening do pewnego klubu mma, gdzie gość w trakcie treningu tłumaczył mi, że powinienem podczas ciosu prostego prostować nogi. Nie odczułem jakiejś ogromnej różnicy w efektywności w stosunku do mojego poprzedniego sposobu, gdzie tylko skręcałem ciało. Co myślicie o czymś takim?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21
- Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami
- JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60
- [ART] Pierwszy rok treningów
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Noga powinna być ugięta przy prawym prostym, czy to lewym i innych ciosach.
1
Polecane artykuły