-komisarz-
Jakie macie propozycje na ładnie umieśnione ciało dla początkującego bez siłki bez ławeczki tylko hantelki i drążek. Chce przy tym urosnąć i nie chudnąć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
.Skowron.
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45703
...
Napisał(a)
DYREKTOR99
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
244
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35320
PROPONUJE IŚĆ DO ROBOTY JAKO TYPOWY ROBOL
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
ja mam jedną -> dużo czytac i sprawdzac informacje
...
Napisał(a)
_msk_
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
316
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5699
ładnie umieśnione ciało dla początkującego bez siłki bez ławeczki tylko hantelki i drążek.
Hah no widze że zapał masz, ale sprzętu brak. Ale się nie zniechęcaj, zawsze trzeba jakoś zacząć. Zacznij od tego co moi poprzednicy napisali:, trening domatora, ogólnorozwojówka. No i trzeba jeść więcej
bo z czegoś sie te mięsnie muszą zrobić. Jak Ci sie to spodoba to będzie myślał nad jakąś siłownią. Narazie treningi ogólnorozwojowe w domu.
Hah no widze że zapał masz, ale sprzętu brak. Ale się nie zniechęcaj, zawsze trzeba jakoś zacząć. Zacznij od tego co moi poprzednicy napisali:, trening domatora, ogólnorozwojówka. No i trzeba jeść więcej
bo z czegoś sie te mięsnie muszą zrobić. Jak Ci sie to spodoba to będzie myślał nad jakąś siłownią. Narazie treningi ogólnorozwojowe w domu.Nikt sie nie leni, bo nie ma na co czekać...
...
Napisał(a)
Spooni.
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9015
wbrew pozorom trening na wolnych ciezarach moze pozwolic na osiagniecie pewnego poziomu, wiadomka nie umywa sie do silki :P ale jezeli sie nie ma hajsu to dobre i to ;) Musisz dobrze rozpisac sobie diete, a przede wszystkim duuuuzo jesc i to nie tego co ci wpadnie w lapy tylko wysokobialkowego itd ;) postaraj sie tez wykolowac troche kasy i poswiecic na silke, ida wakacje wiec teoretycznie powinienes miec na nia wiecej czasu.
Jak masz problem z jedzeniem, tzn nie chce ci sie, musisz sie zmuszac.. to polecalbym Ci Dibencozide Magnum od Megabola choc wiem ze wielu na forum witaminki te krytykuje, na mnie jednak dziala - chce mi sie szamac jak dzikiemu a kiedys byl z tym problem.. :) kilku znajomych tez to odczulo, a moze to tylko działanie naszej psychy :) niewazne, wazne ze skutkuje :D
Jak masz problem z jedzeniem, tzn nie chce ci sie, musisz sie zmuszac.. to polecalbym Ci Dibencozide Magnum od Megabola choc wiem ze wielu na forum witaminki te krytykuje, na mnie jednak dziala - chce mi sie szamac jak dzikiemu a kiedys byl z tym problem.. :) kilku znajomych tez to odczulo, a moze to tylko działanie naszej psychy :) niewazne, wazne ze skutkuje :D
